Olympisk Skivstång 50mm (ca. 20kg), 220cm Storlek_75cm vilket är avgörande för både

vilket är avgörande för både prestation och återhämtning

Hur: Hoppa på ett ben genom stegen och byt ben vid nästa runda

Det förbättrar stabilitet och kontroll under momenten

För nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing

men ändå skonsamma mot huden – idealiska för daglig användning

Olympisk Skivstång 50mm (ca. 20kg), 220cm Storlek_75cm vilket är avgörande för bådeOlympisk skivstng 50mm (ca. 20 kg), 220 cm Drmmer du om att trna som de professionella? Vr olympiska skivstng p 220 cm och ca. 20 kg uppfyller de hgsta standarderna och anvnds ven i gym. Den r idealisk fr klassiska styrkelyft som squat, bnkpress och marklyft. Den kan ocks anvndas fr olympiska lyft som clean & jerk och snatch, dr bde styrka och teknik trnas. Dessutom passar den fr funktionell trning med vningar som overhead press, rows och olika