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Modificaciones del estilo de vida que apoyan el tratamiento: Ejercicio regular: La actividad fsica aerbica mejora la funcin ejecutiva y reduce sntomas de ADHD Higiene del sueo: Establecer rutinas consistentes de sueo, ya que los problemas de sueo exacerban los sntomas Nutricin equilibrada: Aunque no existe una "dieta para ADHD", una nutricin adecuada apoya la funcin cerebral ptima Mindfulness y tcnicas de relajacin: Pueden ayudar con la regulacin emocional y la reduccin del estrs Estructura y rutinas: Sistemas organizativos, listas de verificacin, y recordatorios ayudan a compensar dificultades con la funcin ejecutiva La eleccin del tratamiento debe individualizarse segn la edad del paciente, la gravedad de los sntomas, las comorbilidades presentes, las preferencias personales y la respuesta a tratamientos previos