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Prof. Dr. Birgit Högl: Besser schlafen Reisen und Kunst MaterialienProf. Dr. Birgit Hgl: Besser schlafen. 2023. 224 Seiten, gebunden Schlaf ist weit mehr als bloe Erholung: Er entscheidet ber Energie, Gesundheit und ein langes Leben. Dennoch kmpfen immer mehr Menschen mit Schlafproblemen von Einschlafschwierigkeiten bis zu nicht erholsamem Schlaf. Die international renommierte Schlafforscherin Birgit Hgl bringt Licht ins Dunkel: Sie erklrt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um das Thema Schlaf, rumt
