GST Big 5 - Split Mobility Series: E-Book (ohne Mediathek!) swing Durch 10 Minuten SDS am

Durch 10 Minuten SDS am Tag wird die General Physical Preparedness (GPP) deutlich verbessert und ein Krafttrainingsprogramm sinnvoll ergänzt

Die bedeutung von “langsamer Maximalkraft” im Vergleich zur “schnellen Maximalkraft” und die Quintessenz für die eigene Trainingspraxis

Abholung der Bar am Event-Tag

60 Minuten pro Session

um dem Ziel Split näher zu kommen

GST Big 5 - Split Mobility Series: E-Book (ohne Mediathek!) swing Durch 10 Minuten SDS amSeit Jahren arbeitet Oliver Velevski schon in der Tiefe an diesem Konzept. Athleten wurde dadurch die perfekte Basis fr ihr individuelles Training gegeben, um Bestleistungen zu erzielen. Klienten jeder Altersklasse wurden damit beweglicher und schmerzfrei. Nun wird das Meisterwerk GST Big 5 fr dich auf den Punkt gebracht und in greifbare Nhe gerckt. Die GST Big 5 wann und woimmer du willst verfgbar! Egal ob Alltagsheld, Athlet, oder Coach hiervon