Die Kunst des achtsamen Putzens Solwyn Sonnenlicht

Sonnenlicht

Schafgarbenblüten*

wie nahezu alle religiösen Texte

Jedes Muster wird mit Bild und Angaben zu Material und Nadelstärke vorgestellt

zertifizierte Ernährungsberaterin und -therapeutin mit Zusatzqualifikation im Bereich Sporternährung

Die Kunst des achtsamen Putzens Solwyn SonnenlichtWie wir Haus und Seele reinigen Putzen und Aufrumen ist fr die meisten eher eine lstige Pflicht, die es mglichst schnell hinter sich zu bringen gilt. Doch Keisuke Matsumoto pldiert fr das Gegenteil: Inspiriert vom japanischen Zen Buddhismus zeigt er, wie wichtig Putzen fr uns ist nicht nur fr das uere Wohlbefinden, sondern vor allem fr die Seele. Er empfiehlt, Reinigung als bewusstes Ritual in den Alltag zu integrieren. Nur so werden unsere Gedanken