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Gefühle vs. Verstand Workbook PTBS 5 PDF-Datein im A4 Format:Fhlst du dich oft berwltigt von deinen Emotionen und mchtest verstehen, wie dein Verstand und deine Gefhle zusammenarbeiten? In diesem Buch lernst du: Die Funktionen des emotionalen und rationalen Gehirns zu verstehen Impulsive Reaktionen zu kontrollieren und zu bewltigen Praktische Strategien zur Stressbewltigung und emotionalen Stabilitt Reflektierte Entscheidungen zu treffen und negative Verhaltensmuster zu durchbrechen Kreiert von einer