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Auch für Schwangere und frisch gebackene Mamas ist der Kurs sehr gut geeignet und auf die speziellen Bedürfnisse vor und nach der Geburt abgestimmt
Diese Einheiten kannst Du jederzeit flexibel absolvieren
Du löst deine Verspannung in Muskulatur und Faszien und bringst Körper und Geist in Einklang
Jeden Dienstag 19:00 Uhr mit Tina
Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung
*Absolut fit - Dein Beckenbodenprogramm für Kraft und Funktionalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Auch für Schwangere und frischDein ideales Beckenbodentraining fr zu Hause dieses Online Programm strkt Deine Beckenboden , Bauch und Rckenmuskulatur und bringt Dich auf sanfte Weise in Form. Auch fr Schwangere und frisch gebackene Mamas ist der Kurs sehr gut geeignet und auf die speziellen Bedrfnisse vor und nach der Geburt abgestimmt. Schritt fr Schritt lernst Du, wie Du Deinen Beckenboden richtig trainierst und funktionell aufbaust. Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst Du
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