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Guarding each corner of the flag are the Four Great Dignities: garuda (wisdom)

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das stille qi gong nach meister zhi chang li ulli-olvedi-show This precious textnach Meister Zhi Chang Li: Innere bungen zur Strkung der Lebensenergie Das Standardwerk zum Stillen Qi Gong. Im Stillen Qi Gong arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atembungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Krpers gelenkt. Diese bungen sind Tausende von Jahren alt und bilden die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit. Was bewirkt Stilles Qi Gong?