HG Change Plates Set 0.5kg - 5kg racks-rigs-powerracks Effektives Training: Von Bodyweight Exercises

Effektives Training: Von Bodyweight Exercises bis Reha und Schulter-Mobility

- Beseitigung muskulärer und faszialer Verspannungen senkt das Verletzungsrisiko und erhöht die Beweglichkeit

Ganz nebenbei hat so auch unschöner Flugrost keine Chance

Die Uprights sowie die Wandverbindungen bestehen aus 3mm Stahl mit einem massiven Grundriss von 7

Die extended Pullup Bar ist abgewinkelt und ermöglicht Pullups auf zwei verschiedenen Höhen

HG Change Plates Set 0.5kg - 5kg racks-rigs-powerracks Effektives Training: Von Bodyweight ExercisesChange plates set for precise micro progression The High Grade Change Plates Set includes everything for clean progression: 12 plates in pairs from 0. 5 kg up to 5 kg. Instead of jumping coarsely from 10 to 15 kg, you progress in controlled micro steps of 0. 5 or 1 kg. That's often what makes the difference between stagnation and a new PR in bench press, in pressing, in deadlift. The IWF color coding makes recognition easy: white for 0. 5 and 5 kg,